Deporte

La nutrición deportiva se adapta al tipo de esfuerzo. En pruebas de resistencia prolongadas se aportan carbohidratos y sodio, que conviene probar previamente en los entrenamientos. La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios muy intensos de corta duración, con una toma de 3 g al día, y la proteína contribuye a aumentar y conservar la masa muscular. Ningún complemento compensa una alimentación inadecuada ni un descanso insuficiente. En competiciones con control antidopaje, se recomiendan productos con certificación por lotes.

¿Creatina siendo mujer? Te contamos sus beneficios, cómo tomarla y si es segura: Creatina en mujeres: beneficios, cómo tomarla y seguridad.

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  • Marca: Crown Sport Nutrition
  • Marca: IVB

IVB CREAMAG NEUTRO 300G

39,90 €
Disponibilidad: 3 En stock

IVB Creamag sabor neutro: creatina monohidrato Creavitalis® con magnesio, en polvo. Bote de 300 g para 60 tomas.

IVB CREATINE ESSENTIAL

28,90 €
Disponibilidad: 2 En stock

IVB Creatine Essential aporta 3.000 mg de creatina monohidrato ultrafiltrada Creavitalis®, que ayuda a mejorar el rendimiento físico en ejercicios breves de alta intensidad.

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