Complemento alimenticio LAVIADA Dyna Creatina, 240 g de creatina monohidrato en polvo, que contribuye a aumentar el rendimiento físico en esfuerzos breves e intensos.
Gel energético Crown Hypergel 45, sabor neutro y con cafeína, con 45 g de carbohidratos en ratio 1:0,8. Pensado para esfuerzos largos que requieren mayor aporte energético, formato de 75 g.
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Hypergel 45 de Crown es un gel energético de mayor concentración de carbohidratos que el Hypergel 30, pensado para actividades de larga duración donde se necesita un aporte energético elevado. Esta versión en sabor neutro incluye cafeína, indicada para deportistas que además buscan un extra de estímulo. Se diferencia del Hypergel 30 (sin cafeína y con 30 g de carbohidratos) tanto en su mayor carga de carbohidratos como en el añadido de cafeína.
Se recomienda tomar un gel cada 20-45 minutos de actividad física, según las necesidades de carbohidratos de cada deportista, vigilando el número de tomas con cafeína a lo largo del día de la prueba.
¿En qué se diferencia el Hypergel 45 del Hypergel 30?
El Hypergel 45 aporta más carbohidratos (45 g frente a 30 g) y esta versión sabor neutro incluye cafeína, mientras que el Hypergel 30 no lleva cafeína.
¿Lleva cafeína el Hypergel 45?
Sí, esta versión sabor neutro con cafeína la incluye en baja concentración; consulta el etiquetado del envase para el dato exacto en miligramos.
¿Cuándo conviene tomar el Hypergel 45 con cafeína?
Suele reservarse para momentos de la prueba en los que se busca un extra de energía y estímulo, evitando tomarlo si se entrena o compite muy cerca de la hora de dormir.