Deporte

La nutrición deportiva se adapta al tipo de esfuerzo. En pruebas de resistencia prolongadas se aportan carbohidratos y sodio, que conviene probar previamente en los entrenamientos. La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios muy intensos de corta duración, con una toma de 3 g al día, y la proteína contribuye a aumentar y conservar la masa muscular. Ningún complemento compensa una alimentación inadecuada ni un descanso insuficiente. En competiciones con control antidopaje, se recomiendan productos con certificación por lotes.

¿Creatina siendo mujer? Te contamos sus beneficios, cómo tomarla y si es segura: Creatina en mujeres: beneficios, cómo tomarla y seguridad.

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  • Marca: Crown Sport Nutrition
  • Marca: Farmacia Laviada

LAVIADA DYNA CREATINA 240 G

22,00 €
Disponibilidad: 4 En stock

Monohidrato de creatina Creapure® en polvo, sin aditivos ni excipientes. La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Bote de 240 g.

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