Vitaminas y Minerales

Una alimentación variada cubre las necesidades de vitaminas y minerales de la mayoría de las personas. La suplementación está indicada cuando la dieta resulta insuficiente o las necesidades aumentan: ácido fólico en el embarazo, vitamina B12 en la dieta vegana o vitamina D con escasa exposición solar. Una mayor cantidad no implica más beneficio: algunas vitaminas se acumulan y ciertos minerales interfieren con medicamentos, como el hierro o el calcio con la levotiroxina. En nuestro servicio de asesoramiento nutricional valoramos cada caso.

¿No sabes qué magnesio elegir? Te explicamos las diferencias entre bisglicinato, malato, citrato y otras formas: Qué magnesio tomar: tipos y para qué sirve cada uno.

Filtros activos

  • Marca: Multicentrum
Consentimiento de cookies