La melatonina es una hormona que produce la glándula pineal y que interviene en el control de los ritmos circadianos: su secreción aumenta al oscurecer y alcanza el pico de madrugada. Melatonina Noxarem está autorizada para una situación concreta, el desfase horario de los viajes.

Para qué sirve

• Tratamiento a corto plazo del desfase horario (jet lag) en adultos.
• El jet lag son los síntomas que aparecen al viajar atravesando varios husos horarios, hacia el este o hacia el oeste.

Composición

Cada comprimido contiene 5 mg de melatonina. Existe también la presentación de 3 mg.

Modo de uso

• Adultos: 1 comprimido de 3 mg al día, durante un máximo de 4 días.
• Toma la primera dosis al llegar a tu destino, a la hora a la que te acuestas habitualmente según la hora local.
• Si con 3 mg no se alivian bien los síntomas, puedes tomar el comprimido de 5 mg en lugar del de 3 mg, nunca los dos juntos. La dosis máxima es de 5 mg al día.
• No lo tomes antes de las 20:00 ni después de las 04:00: la hora de la toma es importante y hacerlo a destiempo puede retrasar la adaptación.
• Tómalo con un vaso de agua y evita comer 2 horas antes y 2 horas después.

Precauciones

• No lo tomes si eres alérgico a la melatonina.
• No se recomienda si tienes enfermedad renal grave, enfermedad hepática, una enfermedad autoinmune o si tomas medicamentos para la tensión.
• Puede producir somnolencia: ten cuidado al conducir o manejar máquinas.
• No debe administrarse a menores de 18 años.
• Fumar puede reducir su eficacia, porque acelera la eliminación de la melatonina en el hígado.
• Consulta si tomas fluvoxamina, quinolonas, rifampicina, estrógenos o carbamazepina, entre otros.

Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza Melatonina Noxarem?
Su indicación autorizada es el tratamiento a corto plazo del desfase horario, el jet lag, en adultos. No está autorizado como tratamiento del insomnio.

¿Cómo se toma Melatonina Noxarem?
Un comprimido de 3 mg al día durante un máximo de 4 días, tomado al llegar al destino a la hora habitual de acostarse según la hora local. Si 3 mg no bastan, se puede tomar el de 5 mg en su lugar, sin superar 5 mg al día, y siempre entre las 20:00 y las 04:00.

¿Cuál es la dosis de melatonina para dormir bien?
El prospecto de este medicamento no establece una dosis para el insomnio, porque su única indicación autorizada es el jet lag. Si lo que buscas es ayuda para dormir, consulta en la farmacia o con tu médico: hay otras opciones y conviene revisar antes las causas del problema de sueño.

¿Qué pasa si tomo melatonina de 5 mg?
Es la dosis máxima diaria de este medicamento y está prevista para cuando 3 mg no alivian bien los síntomas del jet lag. Puede producir somnolencia, así que conviene tener cuidado al conducir, y debe tomarse a la hora de acostarse en destino, nunca antes de las 20:00 ni después de las 04:00.

¿Cuántas horas dura el efecto de la melatonina de 5 mg?
La ficha técnica no indica cuántas horas dura el efecto. Sí recoge que la concentración máxima en sangre se alcanza unos 50 minutos después de la toma, con un rango habitual de entre 15 y 90 minutos, y que la biodisponibilidad es de alrededor del 15 %.

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