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Ammo Ejercitador Pélvico 2 Pesos, dispositivo de silicona médica con dos pesos progresivos para fortalecer el suelo pélvico, mejorar la incontinencia urinaria y recuperarse tras el parto.
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Ammo Ejercitador Pélvico 2 Pesos es un dispositivo de suelo pélvico diseñado para fortalecer la musculatura perineal mediante ejercicios de Kegel progresivos. Incluye dos pesos de diferente gramaje que permiten avanzar en la intensidad del entrenamiento conforme la musculatura va ganando tono, siendo ideal para mujeres con incontinencia urinaria de esfuerzo, prolapso leve o como recuperación postparto.
Comenzar con el peso más ligero (25 g) e introducirlo en la vagina dejando el cordón hacia el exterior. Intentar retener el peso durante 15-20 minutos en posición de pie o caminando, contrayendo el suelo pélvico. Realizar sesiones diarias de 15-20 minutos y progresar al peso mayor (40 g) cuando el ligero ya no suponga un reto. Limpiar con agua tibia y jabón neutro antes y después de cada uso, y guardar en el estuche incluido.
Sí. El fortalecimiento del suelo pélvico con pesos vaginales está indicado para la incontinencia urinaria de esfuerzo (al toser, estornudar o saltar). Para casos graves, consulta con un fisioterapeuta de suelo pélvico.
Se recomienda esperar al menos 6-8 semanas tras el parto vaginal y obtener el visto bueno del ginecólogo o matrona antes de comenzar con los pesos.
Se recomiendan sesiones diarias de 15-20 minutos. Los resultados suelen apreciarse a partir de las 4-6 semanas de entrenamiento regular.