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IVB Somnilove sabor neutro es un complemento en polvo con glicina, pasiflora, L-teanina y melisa, sin melatonina, formulado para ayudar a conciliar el sueño de forma natural y favorecer un descanso reparador.
Relajantes e Insomnio
Relajantes e Insomnio
Antes de recurrir a un complemento, es importante revisar los hábitos de sueño: horarios regulares, poca luz y pantallas antes de acostarse, y evitar la cafeína por la tarde y el alcohol por la noche. La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, con una toma de 1 mg poco antes de acostarse. Estos productos no deben combinarse con otros sedantes sin consultar. Un insomnio de más de tres meses, o con ronquidos intensos o somnolencia diurna, requiere valoración médica.
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- Marca: IVB